為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)職工樹(shù)立積極健康心態(tài)，促進(jìn)職工身心健康，9月1日，汶上縣總工會(huì)前往濟(jì)寧華城百靈服飾有限公司開(kāi)展職工心理健康講座。本次講座邀請(qǐng)縣心理學(xué)會(huì)發(fā)起人、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師吳德靜老師前來(lái)授課，公司60余名一線管理者參加了此次講座。

針對(duì)當(dāng)前服裝行業(yè)職業(yè)壓力大的現(xiàn)狀，吳德靜老師跟大家交流探討“職場(chǎng)心理壓力與應(yīng)對(duì)”專題內(nèi)容。講座中，吳老師以深入淺出的方式，從工作壓力、情緒管理、心理自我調(diào)節(jié)等多個(gè)方面進(jìn)行講解，引導(dǎo)職工了解工作中可能會(huì)遇到的心理困擾。同時(shí)介紹了一些放松心情和調(diào)節(jié)壓力的方法，引導(dǎo)大家調(diào)適情緒、合理宣泄，用積極健康的心態(tài)面對(duì)生活和工作。

此次心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容豐富、形式新穎、氛圍輕松、體驗(yàn)充分，取得了良好效果，受到職工一致好評(píng)。

大家紛紛表示：受益匪淺、豁然貫通，今后將不斷關(guān)注自身和家人心理健康，學(xué)會(huì)正視壓力，以更陽(yáng)光、更自信的狀態(tài)投入到工作學(xué)習(xí)和生活中去。