經(jīng)常會聽到身邊的人說起 ：多喝開水，對身體好。而這個多喝開水也有很多你不知道的知識。據(jù)說隔夜水不能喝？千滾水會致癌？還是渴了再喝水？這個據(jù)說的話，真的很多很多。水本是生命之源，現(xiàn)在儼然變成了謠言之源，那么我今天就借《華城報》給大家?guī)�來點喝水的小常識。
      反復(fù)燒開的水能喝嗎？放心喝。不要相信燒開過的水，不能再燒開喝了，否則會致癌。這種反復(fù)燒開過的水，就是我們常說的千滾水。已有實驗室檢測證明，即使燒開了20多次的水，白開水中的亞硝酸鹽的含量，仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國家生活飲用水的標(biāo)準(zhǔn)，完全不用擔(dān)心“亞硝酸超標(biāo)”“致癌”的問題， 很安全。因此，對于生活中那些燒開過好幾次的水，放心喝。
      還有一個我身邊很多同事和朋友一直疑惑的問題，常喝純凈水對身體不好？有人說，純凈水不含任何礦物質(zhì)，經(jīng)常喝對身體不好，是真的嗎？想太多了。純凈水里確實沒什么礦物質(zhì)，但也不至于對身體不好。喝水的目的只有一個，補充水分，只要水質(zhì)合格，能滿足身體對水的需求，不管是喝純凈水，喝白開水，還是喝礦泉水，都沒有什么區(qū)別。只是切記，不要用飲料代替水。
      重要的一點，不要到渴了再喝水。要養(yǎng)成喝水的良好習(xí)慣，建議每人一天飲水量要在1200毫升至2000毫升之間，做到未渴先飲，少量多次，晨起先喝一杯溫開水。
      水是生命之源，千萬不能忽視喝水的重要性。